Kapsułka wiedzy
o witaminie D
Witamina D u noworodków i jej
znaczenie w rozwoju dziecka
Od pierwszych dni życia

Witamina D odgrywa kluczową rolę w rozwoju noworodków i ma istotne znaczenie dla ich zdrowia. Oto kilka punktów dotyczących roli witaminy D w organizmie noworodków oraz jej znaczenia w ich rozwoju:
Znaczenie witaminy D
- Regulacja gospodarki wapniowej
- Wspieranie układu odpornościowego
- Rozwój układu nerwowego
- Ryzyko przewlekłych choróbNiektóre badania sugerują, że niedobory witaminy D w dzieciństwie mogą być związane z wyższym ryzykiem wystąpienia niektórych chorób przewlekłych w późniejszym życiu, takich jak choroby autoimmunologiczne, cukrzyca typu 1 czy astma.
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforu, co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju kości i zębów. Niedobór witaminy D może prowadzić do krzywicy, czyli zaburzenia mineralizacji kości u dzieci.
Witamina D ma wpływ na funkcje immunologiczne. Może pomóc w zmniejszeniu ryzyka infekcji i wspierać ogólną odporność noworodków.
Istnieją dowody sugerujące, że witamina D może odgrywać rolę w rozwoju układu nerwowego, co może mieć wpływ na funkcje poznawcze i rozwój psychomotoryczny dziecka.
Źródła witaminy D
- Promieniowanie słoneczne
- Dieta
- Suplementacja
Witamina D jest syntetyzowana w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Dlatego dzieci, które mają dostęp do słońca, często mają lepsze poziomy tej witaminy.
Witamina D występuje w niektórych produktach spożywczych, takich jak tłuste ryby (np. łosoś, makrela), wątroba, żółtka jaj, a także w produktach wzbogaconych (np. mleko, soki).
W przypadku noworodków, lekarze często zalecają suplementację witaminy D obligatoryjnie bez względu na sposób karmienia, aby zapewnić odpowiedni poziom tej witaminy, zwłaszcza w okresie zimowym lub w regionach o niskim nasłonecznieniu.

- dla dzieci
- dla dorosłych
- różne formy podania