Kapsułka wiedzy
o witaminie D

Objawy niedoboru witaminy D
u dorosłych

Przed konsultacją z lekarzem

Niedobór witaminy D u dorosłych może prowadzić do różnych objawów i problemów zdrowotnych. Oto niektóre z najczęstszych objawów:


  • Osłabienie mięśni i bóle mięśniowe
  • Witamina D odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mięśni, a jej niedobór może prowadzić do osłabienia i bólu mięśni.

  • Bóle kostne i stawowe
  • Niedobór witaminy D może przyczynić się do osłabienia kości, co prowadzi do bólów kostnych i stawowych. Może to również zwiększać ryzyko osteoporozy.

  • Zwiększona podatność na infekcje
  • Witamina D wspiera układ odpornościowy, więc jej niedobór może prowadzić do infekcji.

  • Zmęczenie i osłabienie
  • Osoby z niedoborem witaminy D mogą odczuwać chroniczne zmęczenie i ogólne osłabienie.

  • Problemy z nastrojem
  • Badania sugerują, że niski poziom witaminy D może być związany z depresją i innymi zaburzeniami nastroju.

  • Problemy ze skórą
  • Niedobór witaminy D może wpłynąć na zdrowie skóry, co może objawiać się różnymi schorzeniami skórnymi.

  • Zaburzenia snu
  • Niektóre badania sugerują, że niski poziom witaminy D może mieć wpływ na pojawienie się problemów ze snem.


Jeśli podejrzewasz niedobór witaminy D, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, który może zlecić odpowiednie badania i doradzić na temat suplementacji lub zmian w diecie.

logo dvitum
  • dla dzieci
  • dla dorosłych
  • różne formy podania

Obserwuj nas
w social media

facebook icon linkedin icon instagram icon

Oleofarm Sp. z o. o. ul.Mokronoska 8, 52-407 Wrocław